Quando mi sento sostenuto dentro, posso sostenere.

Quando mi sento abbracciato, posso abbracciare.

Quando sono nella pienezza, posso dare.

Tutto il resto è la corsa a dimostrare di valere:

uno sforzo continuo per essere all’altezza delle aspettative,

che svuota lentamente

e trasforma la vita in fatica.

Questa corsa nasce non solo dalle richieste esterne, ma da una voce interiore esigente e controllante che ci spinge a dover dimostrare, mentre dentro manca una presenza alleata capace di sostenerci e stare dalla nostra parte — una funzione che la nostra educazione non ha mai coltivato.

Questo training non è per imparare a fare meglio.

È per imparare a stare dalla propria parte.

A tenersi per mano.

A diventare, giorno dopo giorno, alleati di sé stessi.

Questa sì, è una mancanza reale.

Un vuoto che nessuna prestazione colma

e che nessun successo riempie.

Un vuoto che si nutre solo di presenza:

di corpo,

di respiro,

di sguardi,

di gesti,

di danze,

di parole che finalmente ci riconoscono.

È da questo spazio abitato che la vita ricomincia a muoversi.

• Faremo crescere la figura dell’alleato interiore: una presenza che sostiene, incoraggia e accompagna, invece di spingere e giudicare.

• Le daremo corpo, imparando a riconoscerla e abitarla nel respiro, nei gesti, nello sguardo e in una postura di pienezza, dignità e presenza.

• Lavoreremo con movimento autentico, danza e bodywork come vie di ascolto, integrazione e trasformazione.

• Attraverseremo momenti di condivisione che aprono spazi di verità, contatto e riconoscimento reciproco.

• Vivremo la danza come un ponte verso nuove ampiezze di senso e relazioni fondate sulla presenza creativa, più che sulle regole sociali.

• Costruiremo un modo nuovo di stare con noi stessi e con gli altri: più libero, più vivo, più vero.

Non si tratta di imparare tecniche.

È un’esperienza che trasforma profondamente il modo in cui abitiamo noi stessi, il nostro corpo e la nostra vita.