Мой метод — это путь встречи со своей духовной сущностью через глубокий контакт с телом. В его основе лежат различные подходы: интегральный танец, двигательные практики освобождения тела от запретов на самовыражение, настройка на общение с внутренними наставниками и духовная психология.
Главный символ метода — танец Наташи Ростовой в знаменитом эпизоде из «Войны и мира» Льва Толстого. Её спонтанный танец раскрывает, что нами движет не только воспитание и личная история, но и нечто большее — дух земли, связь с Высшим, которая всегда с нами. Моя цель — помочь восстановить этот контакт.
Вспоминание об этой связи происходит через любовь, как качество движения тела. Посредством ряда упражнений мы учимся привносить любовь в каждый жест, в каждое движение, создавая мост между внутренней истиной и внешним самовыражением. Вибрация любви в клетках тела напоминает человеку о его источной сущности, помогает интегрировать эту силу в повседневную жизнь, привносит наслаждение и доверие к жизни,вдохновляет на действия.
Танец в моём методе — это не просто движение, это живое пространство, где встречаются тело, творчество, любовь к жизни и доверие к Богу.
Побочные эффекты метода: здоровье, удовольствие, лёгкость, радость, движение и эмоциональная грамотность.
И, конечно, любовь — как ценность, как цель, как состояние и как выбор.