Bellezza è una presa di posizione

Dance - Body - Soul - Lab

Masterclass di Postura giusta per Te
con Natasha Pirogova

23 febbraio 20 25, 10-18
Bergamo



"L'andatura rivela sempre se uno procede per la sua strada."
Nietzsche

Masterclass di Postura giusta per Te

Data: 23 febbraio 2025
Orario: 10:00 - 18:00
Luogo: Teatro San Giorgio, Via san Giorgio, 1/F, Bergamo


Un'esperienza di profondo contatto con te, di ricerca della tua andatura autentica, quella che ti fa procedere verso la tua realizzazione


Esploreremo insieme come la postura e il tuo modo di muoversi possano essere accordati in risonanza con i tuo progetti e con la lezione profonda del tuo cammino.


Dopo aver scrollato debiti e doveri dal corpo attraverso un’energica danza,

dopo esserti spogliato delle memorie corporee ostacolanti,

potrai ascoltarti in profondità e scegliere il tuo modo di abitare il corpo.


Il tuo disegno unico, l’equazione personale che comprende la tua fisicità, il tuo mondo emotivo, i tuoi desideri, le relazioni e le tue mete superiori.

Un insieme unico e autenticamente tuo, che la tua postura, giusta per te, incarnerà e rivelerà.


Bellezza è una presa di posizione


Leggera disinvoltura e pacata, elegante sicurezza saranno il risultato, portandoti verso la tua realizzazione.


Cosa faremo:


  • Danza libera e liberatoria

  • Movimento autentico

  • Bioenergetica

  • Centratura e messa in coerenza tra ragione, corpo e sentimento

  • Studio posturale con il metodo Alexander

  • Elementi di psicologia spirituale sulle 12 lezioni dell'anima

Per chi è:


Questa masterclass è pensata per coloro che sentono il desiderio di unire corpo e anima, fisicità ed espressività, leggerezza e profondità.


È per chi vuole ritrovare scioltezza nel movimento, aprirsi alla ricerca dei sensi e connettersi ai valori più autentici della vita.



Costo: 88 euro
Per gli iscritti entro il 2 febbraio: 80 euro


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Per ogni tua domanda non esitare a contattarci:
Chi è Natasha?
  • movimento danza terapeuta
Natasha Pirogova: nata in Russia, movimento - danza terapeuta, postural trainer, danzatrice, istruttrice Pilates certificata, maesta di danza, coreografa, modella, appassionata studiosa del movimento e della sua relazione con le sfere psichiche e spirituali della persona.
30 anni di esperienza professionale, tiene corsi e seminari sul movimento consapevole, danza integrale, crescita personale attraverso il corpo, coaching posturale, danzaterapia. L'autrice del proprio metodo motorio "La danza di Natasha" che espone nell'omonimo libro, scritto e pubblicato nel 2015.

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Testimonials
  • Ho seguito questo seminario dopo aver partecipato a un corso con cadenza settimanale e alcuni incontri individuali. La grande dote di Natasha è la sua delicatezza e il suo rispetto verso le persone e le loro emozioni. Ci sono momenti di riflessione profonda, sempre coadiuvata dalla danza, che portano a galla intuizioni e consapevolezze.
    Altra sua grande dote è quella di creare gruppi uniti, anche se formati da sconosciuti, nei quali ciascuno è accolto e abbracciato. Da quando sono arrivata la mattina alla pausa pranzo, mi sono guardata allo specchio due volte e la seconda ho visto che avevo proprio cambiato faccia; più rilassata, ma soprattutto più serena. Prestando attenzione, mi sembra di stare più dritta con la schiena, io di solito tendo a chiudere le spalle verso il petto, ma mi sento invece più aperta.
    Sono infinitamente grata per aver conosciuto Natasha e per le esperienze vissute con lei.
    Anna Letizia
  • "Prima di incontrare Natasha, l'idea di dedicarmi alla danza mi era inconcepibile. Ma la sua non è danza soltanto: Natasha è un'artista e una terapeuta. Ho imparato che i pensieri non stanno soltanto nella testa, dentro il cervello, ma anche nei piedi e nella pancia. E poi, che senso ha serrare il cuore a doppia mandata quando il corpo è pronto, vigoroso, vibrante, gaudente? La danza di Natasha per me è una pratica di liberazione e una via di conoscenza. Mi consente di reimpossessarmi di me stesso".
    Davide
  • E' da diversi anni che partecipo ai corsi di Natasha, sia in presenza che on-line.
    Perche' continuo a partecipare?
    Semplice, sento che mi fa bene il lavoro sul corpo.
    Partire dal corpo, sentire i muscoli, i tendini, le ossa, percepire il sangue che fluisce nelle vene, ascoltare il respiro che attraversa la gola e scende nei polmoni e poi, poi andare "oltre e dentro".
    Scoprire e riscoprire che il corpo mi insegna, mi da' nuove sensazioni.
    Scoprire e riscoprire che il corpo e' il punto di partenza per esplorare livelli piu' sottili e intimi.
    Accorgermi che "e' possibile" perche' accompagnati con mano ferma e amorevole, decisa e dolce, esperta e accogliente.
    E poi … altro e altro e altro.
    Ancora grato a Natasha.
    Bianco
    Bianco Scaravaggi
  • Il lavoro con Natasha è stato una scoperta, una nuova rinascita. Nel corpo ho trovato la libertà, la gioia, la bellezza senza dovermi sforzare a seguire una scheda di allenamenti e a imitare il movimento di qualcun altro. Natasha fa nascere la bellezza, la gioia, la tonicità, la libertà di espressione DAL corpo stesso. Non propone degli "esercizi" ma un'autentica scoperta di sé.
    Irene Crisma
    Dietista
  • Da qualche tempo parlavo con la mia compagna dell'interesse verso la Danza Terapia ed ecco l'occasione di partecipare ad un intensivo con Natasha, di cui nn conoscevo nulla, rimanemmo attratti dal titolo:"Il Corpo come Maestro" e per me che dello studio del corpo ne ho fatto professione ma, che ho sempre cercato risposte nel profondo della mente era l'occasione di iniziare una nuova parte di quel percorso intrapreso tanto tempo prima ma, mettendo presenza attenzione ed intenzione nel corpo nn come ho sempre fatto con lo sport ma, in forma tutta nuova la Danza.
    Mai avrei pensato mi potesse piacere tanto muovermi in uno spazio di Non Giudizio, esplorando nuove sensazioni ed emozioni, arrivando a stati percettivi che sanno donare libertà,la libertà di stare con me stesso nel variare continuo di ciò che ci accade dentro nello sviluppo del processo di auto- conoscenza.
    In tutto questo Natasha sà essere Maestra che ti conduce co poche ma, precise indicazioni ad abbandonarti per ritrovare ciò che sei e quest'incontro è meraviglioso.
    Mi piacciono molto le sue proposte anche per la scelta musicale mai banale o ripetitiva e che ci aiuta nel mollare le resistenze tipiche di noi uomini.
    Grazie Natasha di questi spazi che uniscono ognuno di noi con sè stesso
    Fabio Condomitti
    Osteopata
  • Ho partecipato ad alcuni dei corsi di Natasha. Le sue lezioni non si limitano a spiegare le tecniche di danza o movimento del corpo. Con molta delicatezza e molta professionalità mi ha guidato ad ascoltare e conoscere la parte emozionale, quella più profonda, ad ascoltarmi e dare voce e tirar fuori quello che sono e prendermi cura anche dell'anima.
    A volte può sembrare difficile più di alzare i pesi per fare i muscoli.
    Ma ne vale la pena i risultati dei corsi con Natasha non si vedono allo specchio…Beh anche sì perché la mia espressione del viso è meno spigolosa e meno dura e più vera. I benefici si vivono e soprattutto si condividono nelle relazioni affettive professionali e sociali. La parte difficile e lasciare andare le maschere che indossiamo quotidianamente e accogliere la nostra vera identità soprattutto in questo periodo storico dove il "maschio" non è l'eccellenza dell' umanità. Ancor oggi frequento i suoi corsi dove lei ci guida con grande professionalità e grande umanità, io però preferisco definirli percorsi, percorsi di Vita.
    Grazie Natasha
    Luigi
  • Il lavoro con Natasha mi ha fatto sentire più forte nel corpo nella mente e nello spirito, per procedere più leggera e spedita sulla mia strada. Ora mi sento più sicura, più centrata e più serena.
    La cosa più importante è stata ritrovarmi, riappropriamo della mia identità, acquisire modalità per prendermi cura di me stessa.
    Katti Demo
    Professoressa di Lettere
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