Corpo, presenza e qualità della relazione professionale
Dolce Sentire
Retreat & Formazione
con Natasha Pirogova e Barbara Baldi
con Natasha Pirogova e Barbara Baldi
20–25 Luglio, 2026
a Villa Giusterna, Arezzo
Retreat & Formazione
Dolce Sentire
Corpo, presenza e qualità della relazione professionale
20–25 Luglio, 2026
a Villa Giusterna, Arezzo
Con Natasha Pirogova e Barbara Baldi
Il corpo come risorsa nella pratica professionale
Un retreat-formazione dedicato allo sviluppo della presenza e della qualità della relazione nel lavoro con le persone.
Per terapeuti, naturopati, medici, avvocati, insegnanti, educatori e per tutti i professionisti che lavorano con le persone.
Attraverso pratiche di consapevolezza corporea, movimento e contatto esploriamo il corpo come risorsa per sviluppare presenza, sensibilità professionale e benessere personale.
Non è richiesta alcuna esperienza di danza o di lavoro corporeo.
Per terapeuti, naturopati, medici, avvocati, insegnanti, educatori e per tutti i professionisti che lavorano con le persone.
Attraverso pratiche di consapevolezza corporea, movimento e contatto esploriamo il corpo come risorsa per sviluppare presenza, sensibilità professionale e benessere personale.
Non è richiesta alcuna esperienza di danza o di lavoro corporeo.
Essere Sentire Restare
Toccare Liberare Muovere
Toccare Liberare Muovere
In un'antica villa toscana
immersa tra uliveti e vigneiti
Competenza professionale e crescita umana
Viviamo tempi complessi.
Siamo tesi, stressati, preoccupati dalle tante notizie che ci bersagliano, a volte aggressivi e distanti, anche da noi stessi.
Il contatto, quella relazione incarnata essenziale alla vita, non tiene il passo della quotidianità e per questo facciamo fatica a percepire l’altro e noi stessi con l’altro, a sentire e sentirci persone prima che ruoli.
La povertà di contatto ci rende fragili e soli, chiude le nostre finestre sul mondo e ci priva di una fonte insostituibile di benessere.
Noi, professionisti d’aiuto, reggiamo una pressione sempre più forte. Siamo chiamati ad ascoltare, sostenere, proteggere.
Come farlo, nel rumore in cui siamo immersi, senza perderci o andare in burn out?
Che cosa rende bravo un professionista e cosa lo sostiene?
La qualità della sua presenza, che è prima di tutto presenza a se stessi, nel corpo. La capacità di essere e stare in relazione, di accogliere l’altro senza consumarsi o smarrirsi. Di stare in contatto, a partire da sé. Dal proprio ben-essere. Dalla propria integrità.
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“Dolce sentire” è insieme vacanza e formazione
Cura per chi cura
- sei giorni per rigenerarti, riconnetterti al corpo, al respiro e al movimento.
- Sentirsi sostenuti prima di sostenere. Un modo etico di essere nell'aiuto, prendendosi cura di se stessi.
- Incontrare persone con cui fare rete, creare conoscenze e alleanze.
- Nella natura toscana, con bagni in piscina, tramonti, silenzio. Danza, risate e Chianti.
Competenza e crescita professionale
- Un lavoro sul corpo - che non è mai solo un corpo - quale alleato vivo, leale, sensibile e intelligente.
- Competenza e sensibilità emotiva, per saper gestire il carico emotivo, riconoscere e aiutare le persone nei loro processi.
- Migliorare la qualità relazionale e comunicativa, per ancorarsi all’umanità professionale ancora prima del compito.
Saremo aiutati da
- Silenzio e TranquilitàNell’atmosfera di un’antica villa toscana, circondata da vigneti e querceti.
- Cibo naturale e locale
Verdure e frutta arrivano direttamente dall'orto alla tua tavola: fresche, coltivate con amore e cura.
- Le celebri acque termaliA pochi minuti di distanza, si trovano le terme di Rapolano, note fin dall’antichità per le loro proprietà rigeneranti.
Dolce Sentire | retreat & formazione
In un gruppo di massimo 12 persone
Dal 20 a 25 luglio 2026
a Villa Giusterna, Montebenichi (Ar)
Le tue guide e docenti:
- Barbara BaldiPsicologa a mediazione corporeaPsicologa e counselor funzionale.
Ricevo, pratico e insegno shiatsu da oltre venticinque anni.
Il mio lavoro è fatto di ascolto, molto del quale mediato dalle mani: toccare è per me penetrare la vita, sentirla fluire. È essere insieme, senza ambiguità.
La tradizione orientale e la psicologia funzionale mi hanno insegnato che un corpo non è mai solo un corpo, è la manifestazione della persona intera, unica, sincera.
È storia incarnata.
Toccare offre il privilegio di poter leggere quella storia, ricostruirne le tracce e ritramarla.
Da diversi anni la mia ricerca riguarda come toccare, oltre che dove, con quale allineamento e intenzione, curando il movimento dalla sua genesi, a partire dunque da me. - Natasha PirogovaMovimento danza terapeutaSono nata in Russia, movimento - danza terapeuta, formatrice, somatic coach, danzatrice,, appassionata studiosa del movimento e della sua relazione con le sfere psichiche e spirituali della persona.
Ho 30 anni di esperienza professionale, tengo corsi e seminari sul movimento consapevole, danza integrale, crescita personale attraverso il corpo, coaching posturale, danzaterapia.
Ogni mia attività si poggia sul metodo d'autore "La danza di Natasha" di cui ho raccontato nell'omonimo libro, pubblicato nel 2015.
La danza, nel mio metodo, è uno spazio vivo dove il corpo, la creatività, l'amore per la vita e la fiducia nel divino si incontrano.
Il risultato: senso di integrità, salute, gioia, leggerezza, competenza emotiva e, naturalmente, amore — come valore, come meta, come gesto.
Costi e pacchetti
Pacchetto in Camera doppia
- Due letti singoli oppure un letto matrimoniale
- Include il pernottamento e la mezza pensione per 6 giorni
- La formazione
1 122 euro
1 022 euro - se prenoti
prima del 15 aprile
1 022 euro - se prenoti
prima del 15 aprile
Pacchetto in Camera privata singola
Camera singola con bagno privato
- Include il pernottamento e la mezza pensione per 6 giorni
- La formazione
1 320 euro
1 220 euro - se prenoti
prima del 15 aprile
1 220 euro - se prenoti
prima del 15 aprile
Per prenotare il tuo posto
- Al momento dell'iscrizione va versta la caparra di
200 euro / persona
Programma
Dolce Sentire Retreat
Dolce Sentire Retreat
Giorno 1:
Essere
Lunedì, 20 luglio
Essere
Lunedì, 20 luglio
15:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere.
17:30 – Cerchio di apertura, sintonizzazione dell'intento comune, conoscenza del gruppo.
19:30 – Cena
21:00 – Profondo rilassamento e recupero del corpo.
17:30 – Cerchio di apertura, sintonizzazione dell'intento comune, conoscenza del gruppo.
19:30 – Cena
21:00 – Profondo rilassamento e recupero del corpo.
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Giorno 2:
Liberare
Martedì, 21 luglio
Giorno 2:
Liberare
Martedì, 21 luglio
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08:00 – Dolce risveglio:
Sessione mattutina di autoshiatsu
9:00 – Colazione
10:30–13:30 – Sessione diurna: liberare il corpo dalle vecchie strettoie e memorie.
13:30–17:30 – Pausa pranzo, riposo, silenzio, integrazione del corpo.
17:00- 19.00 - Sessione serale. Presenza a se stessi, che cosa è.
19:30 – Cena
21:00 – Chiacchiere e Chianti
08:00 – Dolce risveglio:
Sessione mattutina di autoshiatsu
9:00 – Colazione
10:30–13:30 – Sessione diurna: liberare il corpo dalle vecchie strettoie e memorie.
13:30–17:30 – Pausa pranzo, riposo, silenzio, integrazione del corpo.
17:00- 19.00 - Sessione serale. Presenza a se stessi, che cosa è.
19:30 – Cena
21:00 – Chiacchiere e Chianti
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Giorno 3:
Sentire
Mercoledì, 22 luglio
Giorno 3:
Sentire
Mercoledì, 22 luglio
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08:00 – Danza meditativa di connessione con la natura tra gli ulivi.
9:00 – Colazione
10:30–13:30 – Lavoro sul corpo, leggerezza, spontaneita, vitalità.
13:30–16:30 – Pausa pranzo, tempo libero
16:30–18:30 – Sessione serale conoscere e gestire le emozioni "Il mandala delle emozioni".
19:30 – Cena.
08:00 – Danza meditativa di connessione con la natura tra gli ulivi.
9:00 – Colazione
10:30–13:30 – Lavoro sul corpo, leggerezza, spontaneita, vitalità.
13:30–16:30 – Pausa pranzo, tempo libero
16:30–18:30 – Sessione serale conoscere e gestire le emozioni "Il mandala delle emozioni".
19:30 – Cena.
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Giorno 4:
Toccare
Giovedì, 23 luglio
Giorno 4:
Toccare
Giovedì, 23 luglio
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08:00 – Meditazione nel bosco di querce all'alba
9:00 – Colazione
10:30–13:30 – Sessione mattutina sulla postura, presenza e espressività nel lavoro col gruppo.
13.30 - 15.30 - Pranzo, tempo libero
16:00 – 18.00- Shiatsu in acqua, sessione serale in piscina.
19:30 – Cena, cerchio di condivisione sotto le stelle.
08:00 – Meditazione nel bosco di querce all'alba
9:00 – Colazione
10:30–13:30 – Sessione mattutina sulla postura, presenza e espressività nel lavoro col gruppo.
13.30 - 15.30 - Pranzo, tempo libero
16:00 – 18.00- Shiatsu in acqua, sessione serale in piscina.
19:30 – Cena, cerchio di condivisione sotto le stelle.
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Giorno 5:
Muovere
Venerdì, 24 luglio
Giorno 5:
Muovere
Venerdì, 24 luglio
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08:00–9:00 – Sessione di Feldenkrais
9.00 - Colazione
10:00–16:00 – Tempo libero
16:00–20:00 – Sessione pomeridiana.
20:30 – Cena con la pizza nel forno a legna in giardino.
22:00 – Serata danzante attorno alla piscina.
08:00–9:00 – Sessione di Feldenkrais
9.00 - Colazione
10:00–16:00 – Tempo libero
16:00–20:00 – Sessione pomeridiana.
20:30 – Cena con la pizza nel forno a legna in giardino.
22:00 – Serata danzante attorno alla piscina.
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Giorno 6:
Restare
Sabato, 25 luglio
Giorno 6:
Restare
Sabato, 25 luglio
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09:00-10:00 - Cerchio finale, condivisioni e futuri progetti.
09:30 – Colazione
10:30 – Partenza. Saluti e abbracci.
09:00-10:00 - Cerchio finale, condivisioni e futuri progetti.
09:30 – Colazione
10:30 – Partenza. Saluti e abbracci.
“
Dolce Sentire Retreat — è uno spazio in cui il tempo rallenta e il corpo ricorda come si sta davvero vivi.
Non è una semplice vacanza. È una sottile alchimia di presenza, piacere e chiarezza interiore.
Non è una semplice vacanza. È una sottile alchimia di presenza, piacere e chiarezza interiore.
Dolce Sentire, 20-25 luglio 2026
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