Del divenire attraverso Corpo e Danza
IL VIVENTE IN ME
Inizio 18 febbraio 2026, оnline
Il primo incontro aperto
Il Vivente in Me
è un ciclo di 12 incontri del Corpocon 12 qualità del Flusso Vitale
da cui nascono 12 verbi
del vivere umano gioioso.
Ogni verbo è un modo di stare nel mondo.
Li attraversiamo con il corpo,
li viviamo nel movimento
e li intrecciamo fino a formare
una Statura interiore viva:
non un ruolo,
non un’immagine,
ma uno stato psicocorporeo di dignità:
io sono,
sto nella mia verità,
e vivo in danza con la vita.
Il percorso nasce in dialogo con la psicologia spirituale
di Aleksandr Men'shikov, maestro spirituale russo,
e prende forma attraverso il corpo, il movimento e l’esperienza.
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12 incontri del Corpo
con le 12 qualità del Vivente
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Benevolenza_______________1
Io mi fidoSono benevolo con me stesso e con gli altri nella misura in cui accolgo la benevolenza della Vita verso di me.
Espansione della percezione corporea e arte del ricevere.Embodiment e movimento autentico.
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Attenzione viva __ ________2
Io infondo vitaIl raggio luminoso dell’attenzione risveglia il corpo e lo riporta alla vita.
Creatività, volontà, energia, vitalità.Sviluppo della sensibilità e della figura del testimone amorevole interiore.
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Libertà_______\____\____\___3
Io scelgoDanzare è volontà di vivere.
La scelta non è come danzare con la vita — con forza o abbandono —la scelta è se danzare o no.
E tu? Danzi?
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Abbondanza______________4
Io mi prendo spazioIl corpo come casa.
Sentire di avere spazio e diritto al proprio posto.
Radici, confini, appoggio, territorio personale.
Forza interiore e potere personale attraverso l’alleanza con l’energia del fuoco. Dare spazio alle parti arrabbiate di sé.____________________
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Bellezza __________________5
Mi meraviglioLa natura è mossa dalla bellezza, non dall'etica.
In natura tutto è bello. Tu, come parte della natura, sei bello per definizione.
Imparare a vedere la bellezza in ogni forma di vita e lasciarsi ispirare a crearne._______________________
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Imperfezione ____________6
Io danzoRinuncio alla “versione migliore di me”.
Sono vivo, quindi sono mutevole.
Permesso di essere selvaggi, imperfetti, spontanei.
Liberazione del corpo dalle proibizioni e dalle aspettative.Il corpo che scioglie il controllo e lascia emergere la vita.
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Espressione_______________7
Io mi manifestoLa gioia di essere se stessi prende forma nella postura e nel camminare.
Sentire la gravitazione del cielo e accordare il proprio passo unico con la propria vocazione.Armonia tra presenza, asse e dignità del corpo.
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Sensibilità________________8
Io sentoAprire i sensi, anche quelli dimenticati.
Sentire se stessi e la propria vulnerabilità. La mappa delle emozioni.Per poter sentire, davvero, l’altro.
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Cura______________________9
Io toccoImparare la delicatezza attraverso la fisiologia del contatto.
Sei come tocchi il mondo.
Sciogliere la tensione nelle mani, lasciare andare la diffidenza.
Amore come gesto.La pelle come porta del piacere di essere vivi.
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Essere trasmissibili______10
Io gioiscoAprirsi all’incontro con l’altro.
Pratiche corporee che rendono il corpo più aperto, espressivo e disponibile.
Gioco, risata, vitalità che irrompe nel corpo.La vita che torna ad attraversarci.
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Valore____________________11
Io ci tengoRiconoscere la gerarchia dei propri valori.
I valori come fonte di energia e orientamento.
Distinguere bisogni, desideri e valori
e sentire come vivono nel corpo.Creatività come servizio a ciò che conta davvero.
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Un sistema sano_________12
Io partecipoSono nella vita.
Sono nella famiglia.
Sono nel cerchio.
Partecipare al cerchio di persone affini.
Co-creare nuovi modi di vivere insieme.La danza dell’essere parte.
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Come viene svolto il programma?
- Date e orariIl primo incontro è aperto e gratuito
18 febbraio 2026 · 18:00 ore Roma
Questo è già l'inizio. Qui potrete conoscere l'approccio, sentire se fa per voi e poi scegliere se continuare o meno tutto il programma.
Gli incontri successivi — di mercoledì ore 18
In tutto 12 incontri, il primo 18 febbraio. - Formato
- Online, una volta alla settimana
- Di mercoledì, dalle 18.00 alle 19.30
- Pratiche da fare a casa per integrare la conoscenza nel corpo
- Chat del gruppo con l'interazione con il conduttore
- Partecipazione live o in registrazione
L'investimento:
- Programma base• 12 incontri online
• partecipazione dal vivo + registrazioni senza limiti.
200 € dopo
- Programma con accompagnamento• 12 incontri online
• partecipazione dal vivo + registrazioni senza limiti
• compiti per casa e l'interazione attiva con il conduttore
240 € - Immersione personale• 12 incontri online
• partecipazione dal vivo + registrazioni senza limiti
• compiti per casa personalizzati e l'interazione attiva con il conduttore
• 3 sessioni individuali online
370 € dopo
- Natasha PirogovaGuida attraverso corpo, movimento e presenzaAccompagno persone in momenti di cambiamento a ritrovare contatto con la propria verità,
a sentirsi più intere, libere e vitali, e ad abitare le relazioni con più autenticità e coraggio.
Il mio lavoro unisce danza, presenza corporea e profondità psicologica
in un approccio vivo, sensibile e trasformativo.
La danza di Natasha è il mio metodo d’autore:
un invito a tornare a casa nel proprio corpo e nella propria vita.
Se vuoi conoscermi meglio >>
Iscrizione al primo incontro di IL VIVENTE IN ME
18 febbraio, ore 18
Online, in presenza
Puoi seguire anche in registrazione
Online, in presenza
Puoi seguire anche in registrazione
La partecipazione al primo incontro non crea alcun obbligo.
Se ti sono rimaste domande, scrivici