Del divenire attraverso Corpo e Danza

IL VIVENTE IN ME

Inizio 13 ottobre 2026, online
Il primo incontro aperto

Iscriviti alla lezione aperta del 13 ottobre

Il Vivente in Me

è un ciclo di 12 incontri del Corpo
con 12 qualità del Flusso Vitale
da cui nascono 12 verbi
del vivere umano gioioso.

Ogni verbo è un modo di stare nel mondo.
Li attraversiamo con il corpo,
li viviamo nel movimento
e li intrecciamo fino a formare
una Statura interiore viva:
non un ruolo,
non un’immagine,
ma uno stato psicocorporeo di dignità:
io sono,
sto nella mia verità,
e vivo in danza con la vita.

Il percorso nasce in dialogo con la psicologia spirituale
di Aleksandr Menshikov, maestro spirituale russo,

e prende forma attraverso il corpo, il movimento e l’esperienza.

Iscriviti al programma

12 incontri del Corpo

con le 12 qualità del Vivente

Benevolenza_______________1
Io mi fido

Sono benevolo con me stesso e con gli altri nella misura in cui accolgo la benevolenza della Vita verso di me.
Espansione della percezione corporea e arte del ricevere.
Embodiment e movimento autentico.
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Attenzione viva __ ________2
Io infondo vita

Il raggio luminoso dell’attenzione risveglia il corpo e lo riporta alla vita.

Creatività, volontà, energia, vitalità.

Sviluppo della sensibilità e della figura del testimone amorevole interiore.
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Libertà_______\____\____\___3
Io scelgo

Danzare è volontà di vivere.

La scelta non è come danzare con la vita — con forza o abbandono —
la scelta è se danzare o no.

E tu? Danzi?
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Abbondanza______________4
Io mi prendo spazio

Il corpo come casa.
Sentire di avere spazio e diritto al proprio posto.
Radici, confini, appoggio, territorio personale.
Forza interiore e potere personale attraverso l’alleanza con l’energia del fuoco. Dare spazio alle parti arrabbiate di sé.
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Bellezza __________________5
Mi meraviglio

La natura è mossa dalla bellezza, non dall'etica.
In natura tutto è bello. Tu, come parte della natura, sei bello per definizione.
Imparare a vedere la bellezza in ogni forma di vita e lasciarsi ispirare a crearne.
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Imperfezione ____________6
Io danzo

Rinuncio alla “versione migliore di me”.
Sono vivo, quindi sono mutevole.
Permesso di essere selvaggi, imperfetti, spontanei.
Liberazione del corpo dalle proibizioni e dalle aspettative.
Il corpo che scioglie il controllo e lascia emergere la vita.
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Espressione_______________7
Io mi manifesto

La gioia di essere se stessi prende forma nella postura e nel camminare.
Sentire la gravitazione del cielo e accordare il proprio passo unico con la propria vocazione.
Armonia tra presenza, asse e dignità del corpo.
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Sensibilità________________8
Io sento

Aprire i sensi, anche quelli dimenticati.
Sentire se stessi e la propria vulnerabilità. La mappa delle emozioni.
Per poter sentire, davvero, l’altro.
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Cura______________________9
Io tocco

Imparare la delicatezza attraverso la fisiologia del contatto.
Sei come tocchi il mondo.
Sciogliere la tensione nelle mani, lasciare andare la diffidenza.
Amore come gesto.
La pelle come porta del piacere di essere vivi.
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Essere trasmissibili______10
Io gioisco

Aprirsi all’incontro con l’altro.

Pratiche corporee che rendono il corpo più aperto, espressivo e disponibile.

Gioco, risata, vitalità che irrompe nel corpo.
La vita che torna ad attraversarci.
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Valore____________________11
Io ci tengo

Riconoscere la gerarchia dei propri valori.
I valori come fonte di energia e orientamento.
Distinguere bisogni, desideri e valori
e sentire come vivono nel corpo.
Creatività come servizio a ciò che conta davvero.
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Un sistema sano_________12
Io partecipo

Sono nella vita.
Sono nella famiglia.
Sono nel cerchio.
Partecipare al cerchio di persone affini.
Co-creare nuovi modi di vivere insieme.
La danza dell’essere parte.
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Come viene svolto il programma?

Date e orari

Il primo incontro è aperto e gratuito
13 ottobre 2026 · 18.30, ora di Roma
Questo è già l'inizio. Qui puoi conoscere l'approccio, sentire se fa per te e poi scegliere se continuare o meno tutto il programma.
PARTECIPO AL PRIMO INCONTRO GRATUITO

Gli incontri successivi — di martedì ore 18.30
In tutto 12 incontri, il primo 13 ottobre.
Formato
- Online, una volta alla settimana
- Di martedì, dalle 18.30 alle 20.00
- Pratiche da fare a casa per integrare la conoscenza nel corpo
- Chat di gruppo, in dialogo con la conduttrice
- Partecipazione live o in registrazione

L'investimento:

Puoi scegliere fin da ora una delle tre modalità del percorso.
Fino all’8 ottobre c’è la Quota Fiducia: –10% per chi sceglie e si iscrive prima dell’incontro aperto.

Programma base

• 12 incontri online
• partecipazione dal vivo + registrazioni senza limiti.
200 € (180 € entro l'8 ottobre)
Programma con accompagnamento

• 12 incontri online
• partecipazione dal vivo + registrazioni senza limiti
• compiti per casa e l'interazione attiva con la conduttrice
240 € (216 € entro l'8 ottobre)
Immersione personale

• 12 incontri online
• partecipazione dal vivo + registrazioni senza limiti
• compiti per casa personalizzati e l'interazione attiva con la conduttrice
• 3 sessioni individuali online

370 € (333 € entro l'8 ottobre)

Iscriviti al programma

Natasha Pirogova

Guida attraverso corpo, movimento e presenza

Accompagno persone in momenti di cambiamento a ritrovare contatto con la propria verità,
a sentirsi più intere, libere e vitali, e ad abitare le relazioni con più autenticità e coraggio.

Il mio lavoro unisce danza, presenza corporea e profondità psicologica
in un approccio vivo, sensibile e trasformativo.

La danza di Natasha è il mio metodo d’autore:
un invito a tornare a casa nel proprio corpo e nella propria vita.

Se vuoi conoscermi meglio >>

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