Profondità slava incontra passione italiana nel Corpo
Dolce Corpo
Retreat
Dolce Corpo
Retreat
15–20 Luglio, 2025
Siena, Italia
Un programma d'autore di Natasha Pirogova
Siena, Italia
Un programma d'autore di Natasha Pirogova
Profondità slava incontra passione
italiana nel Corpo
italiana nel Corpo
Dolce Corpo
Retreat
15–20 Luglio, 2025
Siena, Italia
Un programma d'autore di Natasha Pirogova
Siena, Italia
Un programma d'autore di Natasha Pirogova
L’arte di vivere appieno
attraverso Movimento e Danza e Spiritualità
All’incrocio tra due mondi — la passione ardente dell’Italia e la profondità dell’anima slava — Natasha Pirogova, in qualità di guida, accompagna in un viaggio dove il corpo diventa una soglia verso il piacere, la consapevolezza e la libertà interiore.
Il retreat è condotto in lingua russa e italiana, nell’incontro vivo tra due culture.
Il retreat è condotto in lingua russa e italiana, nell’incontro vivo tra due culture.
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Luogo di potere in Toscana
Un'antica fattoria del XIII secolo, situata nel cratere di un vulcano spento, sacro agli Etruschi — nel cuore più autentico della Toscana. Intorno: colline sinuose, vigneti e uliveti.
Qui si custodisce il respiro dei secoli e la terra stessa invita a una profonda rigenerazione. In questo luogo, intimità e natura incantata si fondono: i profumi delle erbe fresche si mescolano al calore di una casa italiana, mentre la storia risveglia la creatività e nutre l’anima.
Qui si custodisce il respiro dei secoli e la terra stessa invita a una profonda rigenerazione. In questo luogo, intimità e natura incantata si fondono: i profumi delle erbe fresche si mescolano al calore di una casa italiana, mentre la storia risveglia la creatività e nutre l’anima.
- Silenzio e TranquilitàNell’atmosfera di un’antica villa toscana, circondata da vigneti e querceti.
- Cibo naturale e biologico
Verdure e frutta arrivano direttamente dall'orto alla tua tavola: fresche, coltivate con amore e cura.
- Accanto alla StoriaNell’atmosfera medievale di Monteriggioni e Siena, nel cuore pulsante della Toscana, lungo la storica via Francigena.
Dolce Corpo Retreat
Dal 15 a 20 luglio 2025
Il nostro retreat – dove il piacere si intreccia con il senso autentico della vita
Un corpo morbido e sensibile
Espressività ed equilibrio emotivo
Una mente chiara e curiosa
L'anima danzante e nutrita di Senso
In un autentico comfort
Nell’atmosfera di un’antica villa toscana, immersa nella campagna, con una vista mozzafiato sulla natura incontaminata delle colline, baciata dalla luce dorata del tramonto.
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Meditazioni mattutine e delicato risveglio del corpo tra i paesaggi toscani.
Meditazioni mattutine e delicato risveglio del corpo tra i paesaggi toscani.
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Due ore al giorno di pratiche di movimento, danza e affinamento della sensibilità e percezione.
Due ore al giorno di pratiche di movimento, danza e affinamento della sensibilità e percezione.
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Passeggiate tra boschi di querce, oliveti e vigneti, nuotate nel fiume, godendo della cultura e della cucina italiana, escursioni a Siena e Monteriggioni.
Passeggiate tra boschi di querce, oliveti e vigneti, nuotate nel fiume, godendo della cultura e della cucina italiana, escursioni a Siena e Monteriggioni.
Saremo aiutati da:
- la Montagna magicaUn luogo di potere, degli antichi rituali sacri etruschi e l'energia del cratere
- la DanzaPratiche che risvegliano la sensualità, la vitalità e il piacere orgasmico
- l'AcquaUn pozzo di 3.000 anni che continua a fornire acqua, un luogo di antichi rituali sacri etruschi
Dolce Corpo Retreat
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Dolce Corpo Retreat
Il programma esclusivo "Dolce Corpo" consiste in 12 incontri tra il corpo e 12 qualità dell'anima, che danno vita a 12 verbi di una persona completa.
Ogni giorno incontriamo due di queste qualità.
Natasha Pirogova
Autrice
Autrice
Sono nata in Russia. Da oltre 30 anni vivo e lavoro in Italia, unendo la gioia di vivere tipica della cultura italiana con la profondità della consapevolezza propria della cultura slava.
Il mio approccio è un incontro tra bellezza, presenza, dolcezza e significato profondo, dove la danza non è solo movimento. È uno spazio vivo in cui il corpo, la creatività, l'amore per la vita e la fiducia nel divino si incontrano e si fondono.
I risultati: salute, piacere, leggerezza, gioia, movimento e intelligenza emotiva.
E, naturalmente, l'amore—come essenza, stato dell'anima, qualità d'azione. L'amore come scelta.
Per saper di più sulla conduttrice→
Contatta Natasha →
Il mio approccio è un incontro tra bellezza, presenza, dolcezza e significato profondo, dove la danza non è solo movimento. È uno spazio vivo in cui il corpo, la creatività, l'amore per la vita e la fiducia nel divino si incontrano e si fondono.
I risultati: salute, piacere, leggerezza, gioia, movimento e intelligenza emotiva.
E, naturalmente, l'amore—come essenza, stato dell'anima, qualità d'azione. L'amore come scelta.
Per saper di più sulla conduttrice→
Contatta Natasha →
Regalati – o regala a chi ami – un’occasione rara:
Scegli la tua fiaba
Camera privata singola
Camera singola con bagno privato
- Include la partecipazione all'intero programma e tutti i pasti
3000 € / persona
View details
Camera doppia
- Due letti singoli oppure un letto matrimoniale
- Include la partecipazione all'intero programma e tutti i pasti
2200 € / persona
View details
Camera trippla
- Camera con tre letti singoli
- Include la partecipazione all'intero programma e tutti i pasti
1800 € / persona
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Cosa faremo durante le pratiche:
Danza autentica – spontanea e nel piacere di lasciarsi trasportare
Liberazione integrale del corpo - in modo gentile e consapevole, con metodo Feldenkrais e Rolfing movement
Grounding e aumento di sensibilità con pratiche di bioenergetica
Embodiment: centratura, mettendo in coerenza corpo, emozioni e mente
Studio posturale con il metodo Alexamder
Conoscenza delle lezioni d'anima secondo la psicologia spirituale
Tutte le pratiche saranno scelte con cura in base alle caratteristiche uniche e agli obiettivi personali dei partecipanti reali del gruppo.
programma
Dolce Corpo Retreat
Dolce Corpo Retreat
Giorno 1:
Arrivo e cerchio di apertura
Martedì, 15 luglio
Arrivo e cerchio di apertura
Martedì, 15 luglio
15:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere.
17:30 – Cerchio di apertura, sintonizzazione dell'intento comune, conoscenza del gruppo.
Pratica: Qualità della "Sufficienza". Il corpo come casa.
19:30 – Cena
21:00 – Profondo rilassamento e recupero del corpo.
17:30 – Cerchio di apertura, sintonizzazione dell'intento comune, conoscenza del gruppo.
Pratica: Qualità della "Sufficienza". Il corpo come casa.
19:30 – Cena
21:00 – Profondo rilassamento e recupero del corpo.
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Giorno 2:
Risveglio e pulizia
Mercoledì, 16 luglio
Giorno 2:
Risveglio e pulizia
Mercoledì, 16 luglio
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08:00 – Dolce risveglio:
Sessione mattutina di Feldenkrais.
Pratica: Qualità della "Attenzione".
10:00 – Brunch
11:30–13:30 – Sessione diurna: liberare il corpo da vecchi schemi e blocchi, purificazione energetica.
Pratica: La qualità della "Imperfezione", rinunciare alle migliori versioni di sé.
13:30–19:30 – Riposo, silenzio, integrazione del corpo.
Tempo libero. Sessioni individuali con il maestro.
19:30 – Cena
21:00 – Gelato a Monteriggioni
08:00 – Dolce risveglio:
Sessione mattutina di Feldenkrais.
Pratica: Qualità della "Attenzione".
10:00 – Brunch
11:30–13:30 – Sessione diurna: liberare il corpo da vecchi schemi e blocchi, purificazione energetica.
Pratica: La qualità della "Imperfezione", rinunciare alle migliori versioni di sé.
13:30–19:30 – Riposo, silenzio, integrazione del corpo.
Tempo libero. Sessioni individuali con il maestro.
19:30 – Cena
21:00 – Gelato a Monteriggioni
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Giorno 3:
Unione con la Natura
Giovedì, 17 luglio
Giorno 3:
Unione con la Natura
Giovedì, 17 luglio
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08:00 – Danza di connessione con la natura tra i campi di lavanda.
Pratica: La qualità "Bellezza"
10:00 – Brunch
11:30–16:00 – Tempo libero. Puoi prendere il sole, fare una passeggiata, nuotare, scrivere poesie. Sessioni individuali con il maestro.
16:30–19:30 – Sessione serale di risveglio del coraggio nell'espressione di sé.
Pratica: La qualità del "Libero Arbitrio." Scegliere di vivere danzando.
19:30 – Cena.
21:00 – Pizzica Pizzica al tramonto: la danza rituale dal potere curativo del Sud Italia.
08:00 – Danza di connessione con la natura tra i campi di lavanda.
Pratica: La qualità "Bellezza"
10:00 – Brunch
11:30–16:00 – Tempo libero. Puoi prendere il sole, fare una passeggiata, nuotare, scrivere poesie. Sessioni individuali con il maestro.
16:30–19:30 – Sessione serale di risveglio del coraggio nell'espressione di sé.
Pratica: La qualità del "Libero Arbitrio." Scegliere di vivere danzando.
19:30 – Cena.
21:00 – Pizzica Pizzica al tramonto: la danza rituale dal potere curativo del Sud Italia.
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Giorno 4:
La danza del silenzio e rigenerazione
Venerdì, 18 luglio
Giorno 4:
La danza del silenzio e rigenerazione
Venerdì, 18 luglio
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08:00 – Danza Sensibile nel bosco di querce all'alba
Pratica: Qualita di "Benevolenza". La vita desidera il tuo bene.
10:00 – Brunch
11:30–13:30 – Sessione pomeridiana energica, risveglio di sensibilità e sensualità.
Pratica: Qualita di "Vulnerabilità".
16:00 – Bagno al fiume, connessione con l'elemento Acqua.
19:30 – Picnic cena al fiume
08:00 – Danza Sensibile nel bosco di querce all'alba
Pratica: Qualita di "Benevolenza". La vita desidera il tuo bene.
10:00 – Brunch
11:30–13:30 – Sessione pomeridiana energica, risveglio di sensibilità e sensualità.
Pratica: Qualita di "Vulnerabilità".
16:00 – Bagno al fiume, connessione con l'elemento Acqua.
19:30 – Picnic cena al fiume
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Giorno 5:
Esplorazione e visione.
Sabato, 19 luglio
Giorno 5:
Esplorazione e visione.
Sabato, 19 luglio
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08:30–11:00 – Colazione a Siena
11:00–16:00 – Tempo libero
16:00–19:00 – Sessione pomeridiana.
Pratica: Le qualità della "Manifestazione" e della "Ricettività". Danza dell'apertura.
19:30 – Cena
21:00 – Psicologia spirituale sotto il cielo stellato: riflessioni e ispirazioni. La connessione con i propri autentici valori attraverso il corpo rinnovato.
08:30–11:00 – Colazione a Siena
11:00–16:00 – Tempo libero
16:00–19:00 – Sessione pomeridiana.
Pratica: Le qualità della "Manifestazione" e della "Ricettività". Danza dell'apertura.
19:30 – Cena
21:00 – Psicologia spirituale sotto il cielo stellato: riflessioni e ispirazioni. La connessione con i propri autentici valori attraverso il corpo rinnovato.
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Giorno 6:
Conclusione e nuovi inizi
Domenica, 20 luglio
Giorno 6:
Conclusione e nuovi inizi
Domenica, 20 luglio
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08:00-09:30 - Cerchio finale e definizione di nuovi intenti e desideri.
Pratica: Qualità di "Unione"
09:30 – Colazione
10:30 – Partenza. Saluti e abbracci.
08:00-09:30 - Cerchio finale e definizione di nuovi intenti e desideri.
Pratica: Qualità di "Unione"
09:30 – Colazione
10:30 – Partenza. Saluti e abbracci.
*Scopri di più sul programma ideato dall’autrice →
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Dolce Corpo Retreat — è uno spazio in cui il tempo rallenta e il corpo ricorda come si sta davvero vivi.
Non è una semplice vacanza. È una sottile alchimia di presenza, piacere e chiarezza interiore.
Non è una semplice vacanza. È una sottile alchimia di presenza, piacere e chiarezza interiore.
Alloggio e programma
Dolce Corpo Retreat
Dolce Corpo Retreat
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Il pacchetto include:
Il pacchetto include:
- Soggiorno di 6 giorni / 5 notti presso Ebbio Tuscany Resort
- Pratiche mattutine
- Brunch e cene quotidiani: cibo biologico direttamente dalla fattoria, preparato con amore (vegetariano)
- Sessioni di gruppo giornaliere
- Escursione a un fiume panoramico: nuotate e picnic nella natura
- Gita a Siena con colazione
- Bonus "Escursione al Duomo di Siena"
- Tutto il necessario: tappetino e cuscino per le pratiche, asciugamano, biancheria da letto
- Accesso libero agli spazi sacri e al bosco per riflessioni personali
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Disponibile con un costo aggiuntivo:
Disponibile con un costo aggiuntivo:
- Sessione individuale con la maestra
- Massaggio
- Passeggiata a cavallo
- Corso di cucina italiana
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Non include:
Non include:
- Volo aereo
- Gli aeroporti più vicini sono: Firenze (FLR) – 1h15, Pisa (PSA) – 1h40 e Roma Fiumicino (FCO) – 3h.
- Trasporto fino al luogo del ritiro
- In treno: si può arrivare a Siena e poi prendere un taxi (20 min) fino a Ebbio, oppure scendere alla stazione di Castellina in Chianti-Monteriggioni (5 km da Ebbio) e prendere un taxi.
- In auto: è possibile parcheggiare la vostra auto direttamente presso Ebbio.
- Escursioni extra
- Escursioni e trattamenti di massaggio aggiuntivi non sono inclusi nel prezzo.
- Assicurazione di viaggio
- Si consiglia di stipulare un’assicurazione turistica.
Richiedi maggiori informazioni o prenota il tuo posto
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